A la hora de analizar qué provoca la caída del pelo, nos encontramos frente a diversas hipótesis. Una de ellas es una incorrecta y desequilibrada alimentación, así como el abuso de productos químicos sobre el cabello. Sin embargo, uno de los factores determinantes y que más juega a favor de la caída del pelo es el estrés.
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¿Qué es la alopecia nerviosa?
La realidad de la mayoría de la sociedad es que vivimos bajo un ritmo frenético, esto hace que el estrés aumente considerablemente, incluso sin ser nosotros del todo conscientes. Precisamente esta es una de las causas más corrientes que puede desencadenar la caída reiterada del pelo por estrés, o lo que es lo mismo, la alopecia nerviosa.
Se trata de una reacción del cuerpo frente a un exceso de tensión o ansiedad, y la padecen hombres y mujeres por igual. La alopecia nerviosa puede llegar a perjudicar hasta al 70% de los folículos pilosos de la cabeza, incluyendo las zonas de la nuca y los laterales, que por lo general suelen ser más resistentes a otros tipos de alopecia.
La relación causa efecto es clara. El cuerpo humano está programado para reaccionar ante el estrés de diversas formas y, una de ellas, es su susceptibilidad en el cuero cabelludo. Así, se produce un aumento en los niveles de cortisol en la sangre. Esta hormona se libera como respuesta a los nervios que amenazan al cuerpo y tiene efecto en prácticamente todos los órganos. Por ende, los folículos se debilitan y el pelo acaba cayendo. Sin embargo, es importante recordar los efectos colaterales que acompañan al estrés y a la ansiedad: vida sedentaria, mala alimentación, falta de descanso por las noches…
Señales de posible alopecia nerviosa
Cuando despertamos por la mañana y nos encontramos la almohada cubierta de pelos, cuando salimos de la ducha y el sumidero queda taponado, cuando después de peinarnos el cepillo queda enredado de pelos… Estas son las manifestaciones más evidentes y fácilmente reconocibles de la caída del pelo. Gran parte de la población achaca la alopecia nerviosa a períodos difíciles y estresantes que no son capaces de controlar. Así, la relación entre estrés y caída de pelo sigue tres patrones generales:
- Efluvio telógeno. Se trata de la más común. Proviene de la alteración en el ciclo de crecimiento del pelo. Si bien las fases del proceso son anágena, catágena y telógena, en este caso el cabello entra directamente en la telógena o fase de caída.
- Tricotilomanía. Es el resultado de una alteración psicológica que desencadena aquella persona que padece un comportamiento compulsivo de estirarse o arrancarse el pelo, provocando así su pérdida. Este hecho también está estrechamente relacionado con el estrés y la ansiedad.
- Alopecia areata. En este caso, se desconoce el motivo por el que sucede. Consiste en una alteración del sistema inmunitario del cuerpo, en la que los folículos se ven atacados y así se impide el crecimiento del cabello.
A pesar de resultar un problema, lo más habitual es que la caída del pelo a consecuencia del estrés sea algo reversible y temporal. Pero para ello se debe atajar el problema de raíz y eliminar su principal foco: el estrés. En el momento en que los niveles de ansiedad se normalizan, el cuero cabelludo deja de sentirse amenazado y el pelo empieza a recuperar el ciclo de crecimiento usual.
Somos conscientes de que se trata de una afirmación mucho más fácil de decir que de cumplir. Por eso mismo, en el centro del médico capilar Bruno Jacobovski te recomendamos que visites la mejor clínica injerto capilar Barcelona para obtener un diagnóstico y ver qué soluciones pueden resultar una respuesta a esta cuestión. Te informamos sobre el injerto de pelo proceso y te mostramos los resultados injerto capilar más sorprendentes y naturales.
