Si bien es cierto que tenemos alrededor de 100.000 cabellos en la cabeza, también es cierto que una persona que tiene una buena salud capilar pierde de 50 a 150 al día. En cambio, una persona con principio de alopecia puede llegar a perder entre 120 y 150 cabellos al día.
En el artículo de hoy, os contamos qué prácticas favorecen la pérdida de cabello y qué hacer para disfrutar de una salud capilar durante mucho más tiempo. ¡Quédate a leer las próximas líneas y conoce los hábitos para evitar la caída del cabello!
¿Qué hacer para no recurrir a un injerto capilar?
Como una de las mejores clínicas capilares España, afirmamos que la alopecia es un tipo de patología ―habitualmente genética― a la que inevitablemente el paciente llegará, si está destinado a ello. Cabe destacar que existen prácticas que pueden acelerar esta pérdida del cabello. A continuación, explicamos qué hábitos favorecen la pérdida de cabello y qué hacer para mejorar estas costumbres.
Lavado. La frecuencia del lavado del cabello es uno de los temas que más debates ha abierto. ¿Es bueno o malo lavarse el cabello a diario? Es cierto que esta pregunta no tiene una respuesta cerrada ya que tiene distintos matices.
Si eres una persona que hace deporte a diario te recomendamos que te laves el cabello después de cada entrenamiento, ya que el sudor puede provocar efectos secundarios sobre el cuero cabelludo.
Aunque siempre se suele poner el foco sobre la frecuencia, lo que realmente se debe tener en cuenta es el champú utilizado. Así pues, debes escoger productos que respeten el pH del cuero cabelludo. Y, en el caso de que debas utilizar un champú para cabello teñido o anticaspa, te recomendamos que lo vayas alternando.
Temperaturas del agua y peinado. Otro de los puntos que debilitan el cabello y por tanto hacen que a la larga pueda ser necesario un injerto capilar es peinar y desenredar el cabello húmedo, ya que es más débil. Por ende, resulta más flexible y se rompe antes.
Además, lavarlo con agua demasiado caliente deshidrata la hebra y dilata los poros, favoreciendo su pérdida. Como expertos en múltiples tratamientos capilares, te recomendamos que te desenredes el pelo antes de lavarlo.
Hábitos alimenticios. Los déficits de nutrientes provocados por una dieta poco saludable y desequilibrada hacen que los folículos no se puedan nutrir de las vitaminas, los aminoácidos y los oligoelementos necesarios para su correcto desarrollo. Además, es imprescindible beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
Estrés. Como una de las mejores clínicas capilares España, vemos a muchos pacientes que han llegado a perder gran cantidad de cabello debido al estrés permanente. Por lo que, si estás estresado y está empezando a causar daños en tu salud capilar, te recomendamos que te pongas en manos de un especialista cuanto antes y apuestes por un tratamiento capilar para revertir la situación.
Tratamiento capilar para mejorar la alopecia
Entre los tratamientos capilares para mejorar la alopecia que podrás encontrar en las mejores clínicas capilares España y en la nuestra en particular, son el mesoterapia capilar y el PRP capilar.
La mesoterapia capilar es un tratamiento de bioestimulación que persigue aumentar el crecimiento y el espesor del pelo, se trata de un proceso sencillo y prolongado en el tiempo. Por otro lado, el PRP capilar, se basa en un tratamiento intradérmico que persigue aumentar la calidad y la cantidad del cabello. Para este tratamiento capilar se precisa de la extracción de sangre del paciente, una que más tarde se centrifuga para obtener las plaquetas que más tarde serán inyectadas en el cuero cabelludo.
Si deseas conocer más detalles sobre cualquier tema relacionado con los hábitos para evitar la caída del cabello, los tratamientos más eficaces o qué coste tiene un injerto capilar, no dudes en contactar con nosotros. Como centro entre las mejores clínicas capilares España, te asesoramos y acompañamos durante todo el proceso. ¡El Dr. Bruno Jacobovski y su equipo te esperan!
